Prestes a fazer 70 Anos Virgílio Castelo assume que superou uma profunda depressão com este método, veja!

Virgílio Castelo admite  já ter passado por um período complicado na sua vida, onde sofreu de depressão e  ansiedade. “Já entrei em parafuso, depois de ter estado nos bastidores na RTP, entre 2015 e 2018. Felizmente, foi um período curto. O prestigiado ator explica como recuperou “Foi a minha médica que me sugeriu fazer exercício em vez de tomar fosse o que fosse”, revela Virgílio, acrescentando: “Comecei a fazer caminhadas, primeiro, na Baixa de Lisboa, zona onde moro; e depois até à Doca do Espanhol… Fui aumentando a distância com o tempo e hoje faço duas horas e quinze, até ao Padrão dos Descobrimentos. E se estiver com a Maria, vamos mais longe, até ao Instituto Champalimaud… ou até mesmo a Algés.” Além de que me retira a ansiedade,e ajuda-me a dormir. Como tenho problemas em dormir, este exercício ajuda imenso.” Confessa em entrevista a uma revista a três meses de fazer 70 anos.