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Tatiana Boa-Nova decidiu perder peso e mudar a sua figura.
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“Olhava-me ao espelho e já não me sentia bem; afetava muito a minha autoestima”, confidencia a ex-concorrente de “Casa dos Segredos 3”, de 29 anos, assumindo que: “Já tinha tentado 1001 dietas, mas nunca me levava a sério e por isso nunca consegui ter resultados. Acreditava mesmo que nunca ia conseguir”.
“Estou a fazer isto por mim!”, garante a empresária, que tem contado com a ajuda do marido, Rúben. “Em momento algum ele me disse que eu estava gorda e sempre me apoiou. Tem sido incrível, acompanha-me no ginásio e adaptou a rotina dele à minha”, afirma, certa de que esta é uma mudança que quer para a vida.
É um processo que implica “compromisso, foco, disciplina e muita força de vontade”, Tatiana não se arrepende de ter mudado as suas prioridades e adotado novas rotinas “mais saudáveis”. “Qualquer pessoa consegue ter o seu corpo de sonho, o corpo que quiser, basta querer e empenhar-se nisso”, afirma a empresária mostrando-se de exemplo para muitas outras mulheres.
Texto: revista Jet7/redação
Fotos: D.R/divulgação
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