“Fiz jejum intermitente. Resulta! É impressionante! É uma questão de hábito. Não se tem quebras de tensão, como achávamos que teríamos. Não é verdade“. Afirma a vocalista dos “The Gift”
“No meu caso, o jejum começa à hora do jantar, antes do concerto, por volta das 20 horas. Já não ceio depois do concerto. Às vezes, venho com uma fome tramada! Bebo um chá ou uma coisa qualquer… Depois, no outro dia, só volto a almoçar“, explicou no programa “Goucha”
“Não me faz diferença alguma. É uma questão de hábito. Eu, que me deitava a pensar no pequeno-almoço! Agora, bebo o cafezinho com leite e como o pãozinho com manteiga à uma da tarde”, disse em entrevista na tardes da TV
Texto: revista Jet7/redação
Fotos: D.R/divulgação
